Zapal w sobie nową energię. Zgaś objawy Hashimoto.

Przestań walczyć z chorobą w pojedynkę. Odkryj aplikację, która da Ci personalizowany plan, codzienne wsparcie i siłę, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Jesteś gotowa na rewolucję w samopoczuciu?

Zacznij swoją transformację

Twoje problemy, nasze rozwiązania

Czujesz, że Hashimoto odbiera Ci radość życia? Znamy to.

Ciągłe zmęczenie? Zamień je w energię do działania dzięki diecie, która naprawdę odżywia Twoją tarczycę.

Włosy i skóra bez blasku? Zobacz, jak odżywają dzięki składnikom, które im służą i skutecznej redukcji stanu zapalnego.

Frustracja i brak motywacji? Znajdź wsparcie w społeczności i ekspertach, którzy rozumieją Twoją walkę i wiedzą, jak Ci pomóc.

Trzy ekrany aplikacji Mamhashi: sekcja motywacji, plan diety HashiBalance na środę (275 kcal / 1494 kcal) i samokontrola z masą ciała oraz wynikami badań TSH i FT3 – widok desktopowy

Dwa ekrany aplikacji Mamhashi: samokontrola ze startową wagą 68 kg i plan diety HashiBalance z przepisem sałatka z pomidorkami i awokado – widok mobilny

Twoje centrum dowodzenia zdrowiem

Wszystko, czego potrzebujesz, w jednej intuicyjnej aplikacji.

TWÓJ OSOBISTY PLAN DIETY: Zapomnij o skomplikowanych zasadach. Otrzymuj pyszne, proste przepisy (gotowe w 20 minut!), które leczą i wspierają Twoją tarczycę. Z automatyczną listą zakupów wszystko staje się prostsze.

TWÓJ WEWNĘTRZNY SPOKÓJ: Wycisz umysł z naszymi medytacjami i kojącymi historiami na sen. Zredukuj stres, który jest paliwem dla Hashimoto, i śpij głęboko jak nigdy dotąd.

Kobieta z telefonem przy warzywach otoczona kartami UI aplikacji Mamhashi: zjedzone dziś, zielony koktajl mocy, podcast Hashimoto, frittata z szynką – widok mobilny

TWÓJ DZIENNIK POSTĘPÓW: Obserwuj, jak Twoje TSH się stabilizuje, a waga spada. Śledź wyniki i samopoczucie, by widzieć czarno na białym, jak rozkwitasz.

TWOJE WSPARCIE EKSPERTÓW: Nie jesteś sama. Masz nielimitowany dostęp do naszych dietetyków klinicznych 24/7. Zadaj pytanie i uzyskaj odpowiedź, zawsze gdy tego potrzebujesz.

Chcę odzyskać kontrolę

Kobieta przygotowująca sałatkę przy stole z telefonem, otoczona kartami UI aplikacji Mamhashi: licznik kalorii (275/1494 kcal), przepis na zielony koktajl, frittata z szynką, wykres wagi, podcast o diagnozie Hashimoto – widok desktopowy

Historie takie jak Twoja

One już zapaliły w sobie energię. Teraz Twoja kolej!

Trzy karty przepisów z etykietą „Ulubione posiłki": kokosowe maffiny z musem z malin (15 min, 285 kcal), sałatka z kurczakiem (30 min, 394 kcal), jajecznica z jarmużem i papryką (15 min, 391 kcal) z opcją wymiany składników – widok desktopowy

Trzy karty przepisów „Ulubione posiłki" z aplikacji Mamhashi: maffiny kokosowe, sałatka z kurczakiem, jajecznica z jarmużem i papryką oraz przycisk wymiany składników – widok mobilny

Jedz pysznie, decyduj swobodnie

Otrzymuj przepisy, które wspierają Twoją tarczycę. Nie masz na coś ochoty? Jednym kliknięciem wymieniasz posiłek na inny, równie zdrowy. To proste – Twoja dieta, Twoje zasady.

Karty samokontroli: wykres spadku masy ciała (78→68 kg), karta wagi (start 68 kg, cel 58 kg) z komunikatem sukcesu, wyniki TSH (1,5; 4,2; 4,5 mU/l) z przyciskiem Dodaj pomiary – widok desktopowy

Karty samokontroli: wykres spadku wagi, karta masy ciała (start 68 kg, aktualna 57 kg, cel 58 kg) z komunikatem sukcesu, historia wyników TSH – widok mobilny

Zobacz czarno na białym, jak odzyskujesz zdrowie

Wprowadzaj wyniki badań i obserwuj, jak Twoje codzienne działania przynoszą realne efekty. To potężne narzędzie da Ci dowód, że Twoja praca ma sens i wzmocni Cię przed wizytą u lekarza.

Ekran aplikacji Mamhashi „Lista zakupów": zdjęcie torby z warzywami, zakres dat 23.06–07.07.2023, lista kupionych produktów: cytryna, jabłko, borówki, awokado z wagami – widok desktopowy

Ekran aplikacji Mamhashi „Lista zakupów": torba warzyw, zakres dat, kupione produkty z gramaturami – widok mobilny

Kupuj sprytnie. Nie trać czasu i pieniędzy

Zapomnij o kartkach i chaosie w sklepie. Aplikacja sama stworzy dla Ciebie automatycznie przejrzystą listę zakupów na podstawie Twojego planu diety. Wszystko, czego potrzebujesz, w jednym miejscu – oszczędzasz czas, pieniądze i energię na to, co naprawdę ważne.

Miniaturka kart zarządzania stresem w aplikacji Mamhashi: sesje „Wyciszenie 4-7-8" i „Wewnętrzna moc 6-2", podcast „Okiełznać stres" (14:39 min), kobieta medytująca z napisem „Pokonaj stres"

Karty zarządzania stresem: sesje medytacyjne „Wyciszenie 4-7-8", „Wewnętrzna moc 6-2", „Gwiezdny pył", podcast Agaty Dutkiewicz i Marty Kuśnierczak (14:39 min), kobieta medytująca z napisem „Pokonaj stres" – widok mobilny

Znajdź swoją siłę w wewnętrznym spokoju

Włącz relaksujące dźwięki, by wyciszyć gonitwę myśli i zredukować napięcie. To Twoja osobista oaza spokoju, w której odnajdziesz motywację płynącą z odzyskanej harmonii.

Ekran aplikacji Mamhashi „Twoje nawodnienie": kołowy wskaźnik postępu 1000 ml z 2000 ml, powiadomienie push „Czas napić się wody – pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu" – widok desktopowy

Ekran nawodnienia Mamhashi: kołowy wskaźnik 1000 ml z 2000 ml i powiadomienie push z przypomnieniem o piciu wody – widok mobilny

Mały nawyk, wielka fala energii

Dobre nawodnienie to fundament Twojej energii. Nasze delikatne przypomnienia pomogą Ci bez wysiłku wyrobić ten zdrowy nawyk. Poczuj, jak prosty rytuał napędza Twoją przemianę.

Dieta, która smakuje i leczy

Jedz pysznie. Czuj się wspaniale. Bez wyrzeczeń.

Nasza interaktywna dieta przeciwzapalna to nie kara, to przyjemność. Ona dopasowuje się do Ciebie! Znajdziesz w niej ponad 1000 przepisów (także bez glutenu i nabiału), które pokochasz Ty i Twoja tarczyca. Proste, szybkie i stworzone, byś nareszcie poczuła się dobrze.