Jajecznica z pomidorami i szpinakiem
Wiemy, jak pomóc Ci odzyskać energię i kontrolę, jeśli:
Zaufaj specjalistom i nie walcz z chorobą w pojedynkę. Odkryj aplikację, w której otrzymasz spersonalizowany plan, codzienne wsparcie i siłę, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Jesteś gotowa na rewolucję w samopoczuciu?
Wiemy, jak to jest. Ciągły brak sił, mgła mózgowa i poczucie bezradności. Właśnie dlatego powstało Mamhashi – pierwsze tak kompleksowe narzędzie, które daje Ci wszystko, czego potrzebujesz, w jednym miejscu 💕
Otrzymasz spersonalizowany plan żywieniowy od dietetyków klinicznych, skuteczne treningi i potężną dawkę wiedzy, by w końcu zrozumieć swoje ciało i poczuć się wspaniale.
Twoja droga do lepszego samopoczucia zaczyna się teraz!
Masz dość sztywnych diet w PDF-ach, których nie da się przestrzegać? My też! Dlatego w naszej aplikacji czeka na Ciebie interaktywne menu, które żyje razem z Tobą 💚
Wymieniaj posiłki jednym kliknięciem, gotuj to, na co masz ochotę, i ciesz się smacznymi, prostymi przepisami idealnymi dla osób z Hashimoto 🥗
To nie jest kolejna dieta. To Twój osobisty plan na zdrowe i pyszne jedzenie, bez wyrzeczeń!
Zbilansowana dieta przeciwzapalna z niskim indeksem glikemicznym, idealna dla osób z Hashimoto - odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem.
Dla kogo?
Dieta eliminacyjna - wtedy kiedy tego potrzebujesz: jadłospis bez glutenu i nabiału. Opiera się na warzywach, chudym mięsie, wybranych substytutach nabiału i bezglutenowych zbożach, z uwzględnieniem pełnowartościowych produktów.
Dla kogo?
Jeżeli stosujesz analogi GLP-1 to możesz spotkać się z wyzwaniami, na które mamy skuteczne rozwiązania! Rozwój medycyny pozwala skutecznie walczyć z chorobą otyłościową, ale wymaga to dobrego przygotowania i wsparcia dietetycznego. Właśnie to znajdziesz w naszej aplikacji.
Dla kogo?
✓ skutecznie wesprzesz leczenie farmakologiczne i poprawisz wyniki badań
✓ skutecznie i trwale schudniesz
✓ wyrównasz glikemię
✓ przestaniesz odczuwać ciągłe zmęczenie
✓ Twoje włosy i paznokcie odzyskają blask
✓ poprawisz pracę swoich jelit i poprawisz odporność
✓ pozbędziesz się tzw. “mgły mózgowej”
✓ unormujesz masę ciała
✓ zapobiegasz niedoborom
Krok po kroku, ze wsparciem specjalistów.
Jedz pysznie, decyduj swobodnie
Otrzymuj przepisy, które wspierają Twoją tarczycę. Nie masz na coś ochoty? Jednym kliknięciem wymieniasz posiłek na inny, równie zdrowy. To proste – Twoja dieta, Twoje zasady.
Zobacz czarno na białym, jak odzyskujesz zdrowie
Wprowadzaj wyniki badań i obserwuj, jak Twoje codzienne działania przynoszą realne efekty. To potężne narzędzie da Ci dowód, że Twoja praca ma sens i wzmocni Cię przed wizytą u lekarza.
Kupuj sprytnie. Nie trać czasu i pieniędzy
Zapomnij o kartkach i chaosie w sklepie. Aplikacja sama stworzy dla Ciebie automatycznie przejrzystą listę zakupów na podstawie Twojego planu diety. Wszystko, czego potrzebujesz, w jednym miejscu – oszczędzasz czas, pieniądze i energię na to, co naprawdę ważne.
Znajdź swoją siłę w wewnętrznym spokoju
Włącz relaksujące dźwięki, by wyciszyć gonitwę myśli i zredukować napięcie. To Twoja osobista oaza spokoju, w której odnajdziesz motywację płynącą z odzyskanej harmonii.
Mały nawyk, wielka fala energii
Dobre nawodnienie to fundament Twojej energii. Nasze delikatne przypomnienia pomogą Ci bez wysiłku wyrobić ten zdrowy nawyk. Poczuj, jak prosty rytuał napędza Twoją przemianę.
Nasza interaktywna dieta przeciwzapalna to nie kara, to przyjemność. Ona dopasowuje się do Ciebie! Znajdziesz w niej ponad 1000 przepisów (także bez glutenu i nabiału), które pokochasz Ty i Twoja tarczyca. Proste, szybkie i stworzone, byś nareszcie poczuła się dobrze.
Ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, poczucie, że działasz na rezerwie, mimo że trzymasz się diety i leków? Naucz się skutecznie redukować stres!
W aplikacji znajdziesz:
・Senne opowieści - ułatwiające zasypianie
・Sekcje prowadzonego oddechu - pozwalające się wyciszyć
・Prowadzone medytacje - dzięki którym nauczysz się znajdować przestrzeń
Czas na ruch, który rozumie Twoje ciało, szanuje Twoje granice i dodaje Ci mocy! Nasze trenerki, ekspertki od pracy z osobami z Hashimoto, stworzyły programy, które są czystą energią: bezpieczne, piekielnie skuteczne i idealnie dopasowane do Twoich potrzeb 💚
To nie jest zwykłe wideo. To doświadczenie treningowe premium. Świetne nagrania video i porady audio od trenerek sprawią, że poczujesz się jak na prywatnej sesji. Cardio, yoga, pilates? A może treningi z obciążeniami? Zadbamy o Ciebie kompleksowo. To Twój czas 💪🏻
Treningi będą dostępne w aplikacji od grudnia 2025.
Projekt zrealizowany pod patronatem naukowym: Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych i Diabetologii oraz Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu. Współzałożycielką jest dr n. med. Anita Rogowicz-Frontczak - diabetolog, endokrynolog, specjalista chorób wewnętrznych. Adiunkt w Klinice Chorób Wewnętrznych i Diabetologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Autorka licznych publikacji naukowych w dziedzinie diabetologii i endokrynologii.
Loading...
Loading...
